À Villa M Marseille, la boxe est bien plus qu’un sport : c’est une pratique complète qui mobilise le corps, l’esprit et la persévérance. Que vous soyez adepte de boxe anglaise, de kick-boxing, ou que vous souhaitiez initier vos enfants ou adolescents dans un cadre structurant et bienveillant, notre club propose des entraînements sur-mesure, adaptés à chaque profil. Pour le plaisir. Pour le dépassement de soi.
Des cours de moyenne à haute intensité pour s’initier ou se perfectionner au noble art, en s’appuyant sur les techniques d’entraînement avec ou sans contact. Tous nos cours de boxe sont conçus et encadrés par des coachs diplômés, spécialistes de la discipline.
Sous cette appellation, vous retrouverez l’ensemble des disciplines liées à la boxe : Sparring, Boxe Anglaise Technique, Cardio-Boxe, AlphaBoxe ainsi que Boxe Pieds-Poings.
Sparring : mise en situation avec opposition encadrée pour développer les réflexes, le timing et l’aisance.
Discipline complète et intense, le kick boxing mobilise l’ensemble du corps en associant techniques de poings et de pieds. Accessible à tous les niveaux, ce cours développe force, agilité, coordination et maîtrise de soi. Chaque séance, encadrée par un coach diplômé, permet d’évoluer à son rythme dans un cadre sécurisé et stimulant.
Pensés pour les plus jeunes, nos cours de boxe loisirs offrent un cadre sécurisé et bienveillant pour découvrir les fondamentaux de la boxe anglaise. À travers des exercices ludiques de cardio-training, des techniques de frappe et de déplacement adaptées à chaque tranche d’âge, les enfants et les adolescents développent coordination, discipline, confiance en soi et goût de l’effort.
Cours collectifs :
Cours particuliers :
Stages Villa M Academy :
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07H30 |
07H30 (Durée: 45min)
Pilates
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| 08H00 |
08H00 (Durée: 1h)
Pilates
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| 08H15 |
08H15 (Durée: 1h)
Full Body
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| 09H00 |
09H00 (Durée: 1h)
Boxe anglaise
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09H00 (Durée: 1h)
Boxe anglaise
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09H00 (Durée: 1h)
Boxe anglaise
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09H00 (Durée: 1h)
Cross training
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09H00 (Durée: 1h)
Cross training
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| 10H00 |
10H00 (Durée: 1h)
Hatha Yoga
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10H00 (Durée: 1h)
Full Body
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| 11H00 |
11H00 (Durée: 1h)
Boxe Anglaise
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11H00 (Durée: 1h)
Boxe Pieds-Poings - Technique
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| 12H00 |
12H00 (Durée: 1h)
Boxe Anglaise
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| 12H15 |
12H15 (Durée: 45min)
Cardio-Boxe
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| 12H30 |
12H30 (Durée: 1h)
Boxe anglaise
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12H30 (Durée: 45min)
Cardio Boxe
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12H30 (Durée: 1h)
Hatha Yoga
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12H30 (Durée: 1h)
Boxe Anglaise - Technique
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12H30 (Durée: 1h)
Pilates
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| 13H00 |
13H00 (Durée: 1h)
Sparring
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| 15H00 |
15H00 (Durée: 1h)
Boxe jeunes
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| 17H00 |
17H00 (Durée: 1h)
Yoga Vinyasa
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17H00 (Durée: 1h)
Boxe Anglaise
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| 18H00 |
18H00 (Durée: 1h)
Boxe anglaise
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18H00 (Durée: 1h)
Boxe Anglaise - Technique
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18H00 (Durée: 1h)
Yin Yoga
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18H00 (Durée: 1h)
Alphaboxe
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18H00 (Durée: 1h)
Cross Training
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| 19H00 |
19H00 (Durée: 1h)
Boxe anglaise - Technique
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19H00 (Durée: 1h)
Core & Lower Body
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19H00 (Durée: 1h)
Boxe Pieds-Poings Femmes
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19H00 (Durée: 1h)
Alphaboxe
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19H00 (Durée: 1h)
Boxe Anglaise - Technique
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| 20H00 |
20H00 (Durée: 1h)
Cross training
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20H00 (Durée: 1h)
Pilates
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20H00 (Durée: 1h)
Boxe Pieds-Poings
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20H00 (Durée: 1h)
Yin Yoga
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20H00 (Durée: 1h)
Boxe anglaise
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Notre application n’est pas disponible pour le moment sur Android mais le gérant du club se fera un plaisir de vous renseigner pour toute question : boxefitnessmarseille@villa-m.fr
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Au Club Boxe & Fitness de la Villa M Marseille, le sport-santé et la boxe sont au cœur de nos activités de team building.
Nos ateliers allient bien-être physique et mental, favorisant la cohésion d’équipe, la performance collective et le développement du leadership.
Boxe dynamisante : séances de cardio et shadow boxing pour renforcer la concentration, la coordination et la réactivité.
Pilates & Yoga relaxation : exercices axés sur la respiration, la souplesse et la détente musculaire.
Circuit training : entraînement complet de renforcement et de cardio, adapté au niveau de chacun.
Footing-randonnée : sorties en extérieur mêlant course et marche active pour se ressourcer ensemble.
Le club Boxe & Fitness de Villa M Marseille est situé 17 place Louis Bonnefon Marseille 8e.
En transport en commun, le club est accessible par la ligne de bus 44 arrêt « Clos Bey Leau ».
Le Club Boxe & Fitness de Villa M Marseille vous accueille du lundi au vendredi de 7h à 22h, et le week-end de 9h à 18h.
Vous pouvez nous contacter par téléphone au 06 85 40 70 18 durant les heures d’ouverture du club ou à tout moment par e-mail via l’adresse boxefitnessmarseille@villa-m.fr
Le Club Boxe & Fitness de la Villa M Marseille propose plusieurs offres pour répondre à toutes vos envies :
Pack Découverte (45 €) : 3 cours collectifs à utiliser sur 2 mois pour découvrir le club.
Formule Classique (90 €/mois) : accédez librement à tous les cours collectifs pendant 12 mois (frais d’inscription : 500 €).
Boxe Jeunes (49 €/mois) : cours pour les 7–17 ans chaque mercredi après-midi, hors vacances scolaires (engagement 12 mois).
Cours particuliers : séances de 60 minutes à 80 € (1 pers.) ou 100 € (2 pers.).
Cours à la carte : 35 € (1 cours), 160 € (5 cours), 300 € (10 cours).
Team Building : 1h30 d’énergie et de cohésion d’équipe – 50 € HT / participant (5 à 40 personnes).
Le plus simple pour vous inscrire est de télécharger l’application “Boxe & Fitness” depuis l’Apple Store ou Google Play, de cliquer sur le panier pour choisir votre formule d’abonnement puis de suivre les étapes indiquées.
Vous pouvez également créer votre compte directement avec l’aide de Raphaël, en appelant le 06 85 40 70 18, ou en vous rendant au club (17 place Louis Bonnefon Marseille 8e).
Le règlement s’effectue par carte bleue via l’application Villa M Boxe & Fitness sur Apple Store ou Google Play ou directement au club au 17 place Louis Bonnefon Marseille 8e.
Des frais d’inscription de 500 € s’appliquent sur les formules Classique et Studio proposées par le Club. Elles ne sont à régler qu’une seule fois et uniquement lors de la première année d’abonnement.
Une offre de parrainage est disponible au Club Boxe & Fitness – Villa M Marseille. Elle permet à tout adhérent parrainant un nouveau membre de bénéficier d’un mois d’abonnement offert, sous réserve de l’inscription effective du filleul au club.
Le Club Boxe & Fitness de Villa M Marseille propose une réduction de 20 % à toute personne exerçant une professionn de santé. Pour en profiter, le club vous demandera une preuve de votre activité : carte professionnelle ou tout autre justificatif en cours de validité.
L’adhésion à nos formules annuelles est résiliable uniquement après un an d’engagement.
Une résiliation anticipée peut néanmoins être accordée en cas de grossesse ou de maladie de longue durée, sur présentation d’un justificatif médical.
Le Club de boxe de Villa M Marseille propose deux types de cours adaptés à tous les niveaux :
Des cours collectifs de boxe loisirs sont proposés tous les mercredis aux enfants de 7 à 12 ans et aux adolescents de 13 à 16 ans de septembre à juin hors vacances scolaires. Pour plus d’informations, nous vous invitons à nous contacter au 06 85 40 70 18 ou par email à l’adresse boxefitnessmarseille@villa-m.fr
Toute séance au club de boxe de Villa M Marseille est composée d’un maximum de 6 participants, dure 1h et commence par un échauffement avant de passer à la pratique sur sacs ou sur ring. Nous vous recommandons d’arriver 15 minutes en avance le temps de vous changer au vestiaire.
Nous acceptons toute personnes à partir de 7 ans (pour les cours de boxe loisirs enfants et adolescents) et sans limite d’âge au delà de 18 ans. Quel que soit votre condition physique et votre niveau de pratique de la boxe, l’encadrement du club vous orientera vers le cours le plus adapté à vos aptitudes et objectifs sportifs.
Tous les coachs du Club Boxe & Fitness de Villa M Marseille sont titulaires d’un diplôme dans leur spécialité. Ils répondent tous à des exigences d’accompagnement pédagogique élevées et ne rejoignent le club qu’après une séance d’essai concrète avec le responsable de la salle qui est lui-même coach certifié de haut niveau.
Pratiquer la boxe à Villa M Marseille permet d’obtenir des résultats visibles et durables, aussi bien sur le plan physique que mental. Vous pourrez constater :
une perte de poids progressive et une meilleure définition musculaire,
un renforcement global du corps et une amélioration du cardio,
un gain technique en matière de coordination, d’agilité et de réflexes,
une hausse de la confiance en soi, du bien-être et du mental au quotidien.
Les résultats en boxe et fitness varient selon votre niveau initial, votre passé sportif, votre hygiène de vie et votre régularité.
En général, une pratique de 3 séances par semaine est idéale pour une progression constante, permettant de sentir les premiers bénéfices dès les premières semaines et d’obtenir des changements durables au fil des mois.
Oui, le Club Boxe & Fitness propose deux séances de boxe spécifiquement dédiées aux femmes :
Mercredi à 19h : Boxe Pieds-Poings Femmes
Dimanche à 11h : Cardio Boxing Femme
Des gants de boxe sont mis à disposition pour tous les cours se déroulant au club. Après quelques semaines de pratique ou si vous préférez avoir les vôtres, il vous sera possible d’en acheter également directement sur place.
Chaque membre du club dispose d’un accès libre aux vestiaires séparés hommes et femmes, comprenant des cabines et douches individuelles, des casiers sécurisés, ainsi que des serviettes.
Ouverture de la salle : 7j/7
7h-22h du lundi au vendredi
9h-18h le week-end
Accès : Rez-de-chaussée
17, place Louis Bonnefon 13008 Marseille
Tél. 06 85 40 70 18
Email :boxefitnessmarseille@villa-m.fr
Au-delà du ring, Villa M Marseille propose une gamme de cours de fitness pensés pour répondre à toutes les envies : retrouver de la souplesse, améliorer sa posture, tonifier sa silhouette ou simplement relâcher la pression. Pilâtes, yoga ou cross training : nos séances mêlent précision, respiration et mouvement pour renforcer le corps en profondeur, en douceur ou avec intensité.
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