Masterclass exceptionnelle avec Cyril Benzaquen

Les Clubs Boxe & Fitness Villa M accueilleront, le samedi 7 mars à 15h à Paris et le jeudi 19 mars à 18h à Marseille, des masterclass exclusives animées par Cyril Benzaquen, septuple champion du monde de kick-boxing et figure incontournable du sport de haut niveau.

Pendant une heure, ces sessions proposeront une approche accessible du sport de combat, envisagé comme un levier de condition physique et de bien-être. L’objectif : mieux comprendre son corps, gagner en précision gestuelle et s’entraîner de façon durable… comme un champion.

Au programme, un travail approfondi sur les fondamentaux : gestion de la distance, lecture de l’adversaire, enchaînements, déplacements, timing et stratégie de ring. Une attention particulière sera portée à la gestion de l’effort et à la qualité du mouvement, pour favoriser une pratique maîtrisée et respectueuse de ses capacités.

Au-delà de la technique, Cyril Benzaquen partagera aussi son approche mentale de l’entraînement : concentration, gestion du stress, confiance en soi, des dimensions qui participent à l’équilibre global du pratiquant.

Pensée comme des temps de transmission, ces masterclass permettent d’aborder la boxe comme un levier de condition physique globale, au service à la fois de défoulement et de prévention, bien au-delà d’une logique de performance pure.

Informations pratiques

Date : vendredi 7 mars 2026 et jeudi 19 mars
Lieu : Villa M Boxe & Fitness – Marseille & Paris
Accès : gratuit pour les membres et abonnés des salle Boxe & Fitness Villa M