Les Pitchs des Dialogues de la Santé : les super pouvoirs de l’alimentation

Comment bien manger pour préserver sa santé ?

Notre alimentation joue un rôle essentiel dans la préservation de notre santé. Chaque jour, nos choix alimentaires influencent le fonctionnement de notre organisme et peuvent contribuer à prévenir certaines maladies. Pourtant les aliments transformés, les produits industriels et les habitudes alimentaires parfois déséquilibrées ont envahi notre quotidien, avec son cortège de maladies graves. Comment retrouver de bons réflexes ? Quels aliments privilégier et lesquels limiter, alors que les aliments ultra-transformés représentent déjà 35% de notre alimentation ? Et surtout, comment concilier santé, équilibre et plaisir dans nos assiettes ?

Animé par Philippe Schmit, ce nouveau Pitch des Dialogues de la Santé propose de décrypter les liens entre alimentation et santé, de mieux comprendre les effets de ce que nous mangeons et d’identifier les bons réflexes à adopter au quotidien, sans renoncer au plaisir de manger.

Pour répondre à ces questions, Villa M Marseille accueillera :

• Dr Sarah Kdouh, médecin nutritionniste spécialiste de la performance sportive et de la prise en charge de l’obésité
• Dr Yves Rinaldi, oncologue et gastro-entérologueainsi que Stéphane Diagana, ancien champion du monde d’athlétisme et ambassadeur de la fondation HOLO.

Un invité d’exception clôturera la soirée, Stéphane Diagana, ancien champion du monde d’athlétisme et spécialiste en biologie appliquée de l’alimentation. Également ambassadeur de la fondation HOLO, observatoire d’études sur l’alimentation des Français et des sportifs en particulier, il fait de l’alimentation saine le cœur de son engagement. Il présentera en avant-première ce soir-là le résultat d’une enquête sur notre alimentation.

Les Pitchs des Dialogues de la Santé sont gratuits et ouverts à tous. Ils offrent l’accès à un cycle de conférences organisées à Villa M Paris et à Villa M Marseille. Ces rendez-vous proposent un temps privilégié d’1h30 avec des intervenants experts du monde de la santé, dans un format accessible, pédagogique et interactif, favorisant le dialogue avec la salle, suivi d’un moment convivial pour co-construire la santé d’aujourd’hui et de demain entre professionnels de santé et citoyens.