COURS DE PILATES
Pilates
Pour cultiver la souplesse, renforcer le corps et favoriser l’harmonie physique et mentale, nos séances de Pilates intègrent des méthodes de préparation mentale et des exercices progressifs d’assouplissement musculaire et articulaire. Parfaites pour améliorer la gestion du stress et des émotions, nos cours de fitness visent à vous faire sentir bien tout simplement. Toutes nos sessions sont élaborées et guidées par des instructeurs diplômés, experts dans la pratique de cette discipline.