Masterclass exceptionnelle avec Cyril Benzaquen
07
mars
Le Club Boxe & Fitness de Villa M Marseille accueillera, le vendredi 7 mars à 15h, une masterclass exclusive animée par Cyril Benzaquen, septuple champion du monde de kick-boxing et figure incontournable du sport de haut niveau.
Pendant deux heures, cette session proposera une approche accessible du sport de combat, envisagé comme un levier de condition physique et de bien-être. L’objectif : mieux comprendre son corps, gagner en précision gestuelle et s’entraîner de façon durable… comme un champion.
Au programme, un travail approfondi sur les fondamentaux : gestion de la distance, lecture de l’adversaire, enchaînements, déplacements, timing et stratégie de ring. Une attention particulière sera portée à la gestion de l’effort et à la qualité du mouvement, pour favoriser une pratique maîtrisée et respectueuse de ses capacités.
Au-delà de la technique, Cyril Benzaquen partagera aussi son approche mentale de l’entraînement : concentration, gestion du stress, confiance en soi, des dimensions qui participent à l’équilibre global du pratiquant.
Pensée comme un temps de transmission, cette masterclass permet d’aborder la boxe comme un levier de condition physique globale, au service à la fois de défoulement et de prévention, bien au-delà d’une logique de performance pure.
Date : vendredi 7 mars 2026
Heure : 15h00
Lieu : Villa M Boxe & Fitness – Marseille
Accès : gratuit pour les membres et abonnés de la salle Boxe & Fitness Villa M Marseille